【椰菜食譜】千層椰菜豬肉卷 快手準備精緻宴客料理
2023-01-10


用大白菜或椰菜夾在一起的千層菜卷鍋,近年非常流行,加上電影《飯戲攻心》帶動,又更多人對這個千層鍋有興趣。大花形的千層鍋用上大顆白菜捲滿一鍋才漂亮,但如果人數較少,那便吃不完了,而這小型千層椰菜豬肉卷更宜掌握分量,也簡單一點。把菜卷煮熟切開再擺成花形,感覺一樣精緻,是非常理想的宴客菜,即看如何製作千層椰菜豬肉卷:


千層椰菜豬肉卷(2人分量)

時間:30分鐘


材料

椰菜1個
五花腩薄肉片150克
清湯150毫升
鹽少許
胡椒粉少許


做法:

1. 椰菜原塊剝開,放入滾水中灼至軟身,稍為放涼。

2. 把椰菜攤平,一塊末端重叠另一塊,排上6塊菜葉;然後鋪上豬肉片,撒鹽和胡椒粉調味,捲起。

3. 在小煲中放入2份椰菜卷並加入清湯,滾起後蓋,開中細火煮12分鐘。取出椰菜卷,切件,豎起,排在大湯碗中,澆上熱湯。



文、攝:謝翠玲


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