Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房

營業中

休息中

  推薦菜色：紫紫的（香蕉藍莓）、牛雞雙重奏平均消費：220/人等待時間：有訂位店內氣氛：★★★★美味程度：★★★★再訪率：★★★★ 開始健身後，為了增肌減脂，越來越重視食物的營養標示偏偏一般便當店、自助餐大鍋炒的菜都比較油膩，也沒有明確的營養成分於是近幾年風靡起來的「健康餐盒」可說是健人們的救星2018年創立的「強尼兄弟健康廚房」，致力推廣健康飲食，目前在雙北地區有許多家分店～這次是到強尼兄弟健康廚房台北旗艦店，位於伊通街上，離咖啡廳Fika Fika、丼賞都很近從松江南京捷運站5號出口走路2分鐘就到了，交通非常便利 強尼兄弟健康廚房 店門外觀是用鐵皮材質，有點像貨櫃屋的感覺，搭配大大的JOHNNY Bro 招牌，蠻可愛的～ 店內裝潢以灰色為主，非常有質感空間不算大，但座位蠻多的，很適合健身完跟朋友小聊一下 順便補充蛋白質～ ＊最新菜單可至官網查看餐盒選擇蠻多樣的，牛、雞、豬、魚、素食都有＊素食為方便素，無法去除蔥薑蒜食材都有經過嚴格把關， 不用擔心食安問題雞肉：使用國產雞胸肉，經 SGS, FDA 認證豬肉：使用國產豬牛肉：使用美國進口牛肉，經 SGS, FDA 認證蔬菜：每日清晨新鮮直送米飯：添加營養價值高的黑米混白米,降低 Gi最貼心的是餐盒還有分Ｓ、Ｍ、ＸＬ 三種份量，運動完要大補一番就可以選擇ＸＬ，食慾不好的時候可以選Ｓ進行低醣飲食的人也不用擔心，可以將飯換成蛋 or 菜，客製化的程度很高！＊加購單點肉品/ 飲料 可以折抵 10元＊部分門市有提供低卡甜點餐點皆現點現做，建議可以先透過Line or 電話點餐，可以節省些等待時間～Line : https://lin.ee/isDVq3xR電話：0225072819強尼兄弟健康廚房 的餐點皆為營養師認證過的低熱量健康餐每份餐點都有很清楚的營養標示，包含熱量、蛋白質、脂肪、碳水、纖維對於每天要精算熱量、蛋白質的人非常方便！ ＊此篇為合作邀約，心得皆為真實感想 點完餐後，會拿到一個震動器，響後再到櫃檯取餐即可～不收服務費，用完餐後記得把餐盤拿至回收櫃唷！ 餐具、水跟醬料都是自取 薏仁漿杏仁奶（＄60）、紫紫的（香蕉藍莓）（＄85）強尼兄弟健康廚房 的果昔很特別，是用低熱量的杏仁奶代替牛奶，加入新鮮水果與少量蜂蜜 用杏仁奶為基底口感上比較清爽，喝得到香蕉＆藍莓果粒，甜度頗低 好喝！而且一杯熱量才87 大卡而已，完全可以安心又開心地喝光光 XD  牛雞雙重奏(M)（＄160）牛雞雙重奏一次囊括了低脂牛腱跟舒肥雞胸，非常豐盛！而且強尼兄弟健康廚房的配菜算是非常有誠意，有兩個綠色蔬菜、金針菇跟半顆水煮蛋，飯是低Gi 的黑米牛腱 非！常！好！吃！ 滷到很嫩、入口即化雞胸是用舒肥料理，吃起來比印象中的雞胸嫩，不過口感上還是稍微有一點點乾除了主餐外，配菜也都很不錯，少油少鹽吃起來清爽無負擔 但又不會過於清淡 義式蒜香豬小里肌(M)（＄135）里肌片鋪在飯上滿滿的～有用蒜、迷迭香調味，味道蠻香的，不過口感偏乾主餐的話我個人的排名為：牛腱＞雞胸＞里肌 整體來說我很喜歡強尼兄弟健康廚房清楚的營養標示，經營養師搭配的餐盒吃起來也更加安心而且之前吃過幾家健康餐，有的價位很高、有的全水煮完全沒調味 吃不習慣強尼兄弟健康廚房算是價位與美味都有顧到，ＣＰ值蠻高的而且客製化程度很高，像是健人們可能一週都會安排幾天低碳日，就可以把飯換成菜或是剛做完有氧運動沒胃口，就可以選擇S size 的餐盒餐點選擇多樣化，光是雞肉就有四種不同的調味方法，平日中午公司訂便當也不用擔心會吃膩～聽說旗艦店之後也會推出低卡甜點，下次再來試試其他口味的餐盒以及甜點   繼續閱讀