▲《小憩睡眠咖啡館》不僅僅是睡眠與咖啡，而是提供按摩、睡眠、輕食與咖啡的完美組合。

隨著現代人參與許多休閒活動，越來越注重養生開始，平常生活的睡眠、休息與紓壓也變得非常重要。近年來在歐美蔚起一股將睡眠放鬆商品化的風潮，這股風氣一路吹進亞洲的韓國、日本。在生活壓力相對大的韓國與日本，這快速療癒的睡眠產業成長蓬勃，睡眠咖啡館、午睡咖啡館如雨後春筍般於城市中冒出，而現在引進「睡眠咖啡館」的台灣首家店鋪《小憩睡眠咖啡館》，提供更進化的睡眠環境，讓快速療癒更趨近「療癒」的精神，終於讓我們不用再羨慕外國人囉。

▲進駐台北市南京松江商圈的《小憩睡眠咖啡館》，鄰近「松江南京捷運站」交通十分便利。

台灣首家睡眠咖啡館，就開設在台北市長春路國賓影城旁，位於市立大同高中對面，地點顯眼也好記。周邊屬於台北市的金融重鎮商圈，開業不久的《小憩睡眠咖啡館》已吸引不少忠實粉絲加入，無論是生活壓力大的上班族、升學壓力大的學生族群，或是家庭壓力、身體壓力難以負荷的任何人，都能在這裡得到喘息片刻、身心癒合的美好時光。

▲《小憩》將空間分為「心靈充電」的睡眠休息區及「身體能量」的醒腦用餐區

走進店鋪中，映入眼簾的是一面打卡牆，如果是上班時間偷偷來，打卡拍照記得不要讓老闆看到哦！這面打卡牆將《小憩》提供的服務做了簡單的說明，右手邊是「最高品質靜悄悄」的睡眠休息區；左手邊則是需要降低音量的用餐座位區。

▲店內有許多採間接照明的光源，營造出舒適、毫無壓力的燈光環境。

▲按摩助眠的睡眠方案，有效率型15分鐘、適度休息的30分鐘，與深層休眠的60分鐘

在網美打卡牆的左方就是溫馨的接待櫃檯，在這裡可以選擇使用的睡眠方案及所有店內提供的餐飲服務。在按摩睡眠的方案中，提供三種類滿足不同需求的消費者，分別是15分鐘、30分鐘及60分鐘。建議依個人喜好及身體現況選擇不同的方案；值得注意的是，只有選擇按摩時間30分鐘及60分鐘的方案，享有免費按摩眼罩哦！不過不論時間長短，三種方案都有附一杯飲料，美式咖啡或健康幸福茶二選一。

▲右方睡眠區有隔間、門簾，隱密度非常好，令人安心無憂的享受休憩時光

走進睡眠區裡，不只有隱密舒適的隔間、門簾，微暗的宜人燈光中，鼻息隱約嗅出淡淡的精油香氣，小編雖然在工作中卻已有七分的睡意。打開門簾，映入眼前的是店家的不惜成本，重金打造出「進化級」的睡眠環境，高規格選用榮獲「2018年台灣精品銀質獎」的tokuyo睡眠智摩椅，這樣的頂級座椅共有八張，小編完全是迫不及待的上座享受一波呢。

▲主打助眠放鬆、深度睡眠，並改善睡眠問題的tokuyo〈睡摩智眠椅〉要價不斐

▲在按摩椅上有獨家專利「手掌合谷穴」按摩，能有效釋放壓力

在《小憩》睡成豬樣的小編，一定要來好好介紹一下這台厲害機器(誤)。主打助眠放鬆的睡摩智眠椅，在模擬美國太空署的零重力傾躺時，自然放鬆的身體被按摩椅溫柔的擁抱著，此時背部的溫感熱敷讓無壓、舒適的狀態變成一種幸福的能力。就在小編希望時間能靜止時，搭配上專利SL長導軌按摩，一路從肩頸到腰、臀腿無一錯漏的適度按摩，尤其腿部的揉捏功能，讓小編浮誇的靈魂得到完整的釋放。

▲選擇按摩30分鐘及60分鐘的方案，按摩期間可免費獲得會熱敷的按摩眼罩

透過店內打造的助眠氛圍、鼻息間舒服宜人的精油香氣，享受按摩睡眠時，不妨選擇30分鐘以上的方案，不僅僅是按摩長度剛好可以解放身體的壓力，也正因為有免費的按摩眼罩啊！身體按摩時，配合眼周的熱敷、氣壓式指壓按揉，同時放鬆眼部、頭部的壓力，讓全身在短時間內一起獲得紓解。總是在療癒了身體的疲累之後，心靈才能迎向快樂，這可是事半功倍的好方法呢！

▲每位消費者上座前都要使用一次性的腳套，顯示店家對於環境品質的要求

如果你和小編一樣有潔癖，那可以很安心的來這裡使用按摩椅了。除了整體環境乾淨、舒適，在個人衛生方面也是有一套SOP在把持著。不單是使用按摩椅必須先套上一次性腳套及按摩椅頭部加上一次性襯墊，耳塞及眼罩內襯也都是一次性使用。更重要的是，每當有消費者使用完畢的設施，店家都會確實的進行酒精消毒；另外使用完畢的眼罩內襯、耳塞、腳套，記得要自行拿去用品回收桶丟哦！

▲醒腦用餐區一隅，一貫的舒服陳設

▲充滿童趣可愛的裝潢布置，非常療癒可愛

▲用餐時面對整片透光玻璃，即使發呆也很療癒

睡飽飽，身體充飽能量後，就來吃吃喝喝吧！不~這不是餵豬！這是讓身心靈得到平衡的療癒模式。紓壓不吃怎麼行呢？《小憩》提供的餐點、飲料，以簡單料理來說，算是非常豐富。基本的咖啡、茶飲，還有加入水果或酒類的特調飲品，也有現在網美界超夯的氣泡飲料哦！輕食餐點則以鬆餅、蛋糕為主。

▲選擇升級飲料及加點鬆餅，是癒合身心的必經之路

無論選擇哪一種睡眠方案，都會有一杯基本的飲料二選一。在看過菜單後，何不選擇升級飲料及餐點，將身心靈的療癒延伸到舌尖及腹腔呢？輕食介紹的是普遍接受度較高的〈巧克力香蕉堅果鬆餅〉和《小憩》特典〈嬤嬤油蔥米鬆餅〉。

▲綿密不膩的清爽奶油，搭配巧克力鬆餅超搭

外酥內鬆軟的鬆餅，沾上巧克力及清爽奶油醬，挾著堅果、香蕉一併入口，不過於甜膩的口感，咀嚼在口腔中，不時透出香蕉淡雅的香氣，真是療癒又滿足。

▲嬤嬤油蔥米鬆餅出乎意料的獲得眾人一致青睞

看著嬤嬤油蔥米鬆餅，聞到柴魚美乃滋微熱的陣陣香氣，還以為這是被章魚燒小丸子耽誤的鬆餅。沒想到一口咬下驚為天人！這款外酥內軟Q的米鬆餅是店內唯一的鹹食，吃起來是米鬆餅帶點油蔥味的鹹甜鹹甜，QQ軟軟再加入柴魚美乃滋的滑順口感，有種特別討喜又難以言喻的味蕾感受，小編建議這款必吃。

▲飲料也不馬虎提供，可是有分層品味的講究呢！

飲料則是分層的〈香草拿鐵〉，下層是帶著淡淡甜味的鮮奶，加上中間層的咖啡，最上層則有奶油霜和棉花糖裝飾。飲用前記得搖一搖，啊！是攪拌均勻，這樣的風味口感最平衡。若覺得拿鐵太厚重，則建議嘗試味道較繽紛、清爽的〈豐馥水果茶〉。也是以分層呈現的豐馥水果茶，是以水果紅茶為基底，加入新鮮水果豐富茶味層次，底層則是以百香果泥、芭樂果泥，創作出分層效果，整體而言甜度及果香適宜迷人。

▲特調飲品〈三一祝福〉，被稱作三位一體的祝福，搭配超可愛的貓咪攪拌匙

▲櫻花草莓果醬，漾著微甜的櫻花香氣，搭配茶飲入喉則會帶出草莓果香

按摩完，能喝杯熱熱的、暖暖胃是最棒的事了。這壺〈三一祝福〉則擔起熱熱喝快快好的重責大任。三一祝福是以草莓、博士茶及奶油黑莓葉為基底茶，佐上擁有特殊香氣的櫻花草莓果醬，自行添加果醬的多寡，讓喝茶的人依個人喜好控制這杯茶的甜度，回甘就是現泡。一口嬤嬤油蔥米鬆餅，再配上熱熱喝快快好的三一祝福，嘴角不禁上揚，感到無比滿足、幸福。

在身心都充飽能量之後，擁有煥然一新的靈魂！然後就又有力氣，可以回到自己的世界去對抗一切的壓力，直到下次覺得不行的時候，對生活感到疲憊無力時，就來《小憩》一下吧！記得疼愛自己，再次的展開雙臂，接住需要癒合的自己。

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【VIP招待券】使用說明：

1、按讚追蹤小憩睡眠咖啡館 (臉書)

2、透過粉絲專頁完成預約

3、攜本VIP券到店消費

完成以上三步驟，即享有按摩椅免費15分鐘。

有效期限：2019年5月1日至2019年7月31日

*單次單人限使用乙張

【店家資訊】

🍴 小憩睡眠咖啡館

☖ 台北市中山區長春路182-2號2樓

🚌 捷運松江南京店七號出口(鄰近國賓影城)

☎ 02-2515-3220

營業時間：

星期一至六 11:30 - 21:00

星期日 全日休息

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